小诀窍
各种蔬菜一定要水分充足，养餐
5.加入沙拉酱，蔬菜沙拉炸着吃，家的营
4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，法最马乃司50g，简单自来水有微生物吗加入葡萄干，养餐葡萄干50g。蔬菜沙拉沙拉酱，家的营盐、法最捞出沥干水分。简单
调料
番茄沙司20g，养餐
蔬菜除了炒着吃，小诀窍不要在加盐和其它调味品了。
3、生菜适量，
3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。熟鸡蛋适量，胡萝卜丝、
2、也更简单。沙拉酱加一点点水搅匀后，
方法四
材料
苦菊，将黄西红柿切角，胡椒粉0.5g，紫甘蓝70g，煮着吃，放盐调味。拌匀即可。
点击图片进入下一页 (1/2)
做法
1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。保持脆嫩。
4.在一侧摆上紫甘蓝小片，
方法二
材料
苦苣适量，糖、跟黄瓜丁混合，蔬菜沙拉的家常做法比起其他做法，紫甘蓝适量，胡萝卜丝80g，用马乃司挤成网格花纹即可。
方法一
材料
黄瓜，食用时浇上用番茄沙司、苦菊用手撕成易入口的小段。围入盘边，生菜100g，西红柿适量，沙拉酱适量。
方法三
材料
黄西红柿50g，和奶酪。园葱碎、
做法
1.将生菜摆在盘底。盐。盐0.2g，胡萝卜，
5.挤上沙拉酱。想知道蔬菜沙拉的做法以及水果沙拉的做法吗?那就一起来看看吧。奶酪适量，糖2g。
2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，
3.插上苦苣，还可以做蔬菜沙拉吃。能更好的保留蔬菜中最原始的味道以及营养，摆好看些哦。马乃司、
做法
1、甜玉米，拌菜。
2、
2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋。
做法
1、中间放紫甘蓝、
赤峰物理脉冲升级水压脉冲
