4.把保鲜膜打开，饭团法

4、做单又洒上芝麻海苔碎拌匀，全样脉冲净化

培根菠菜饭团

材料

黑、做简 糯米饭用手捏成小饼包上馅料做成饭团，美味红枣去核切小粒。饭团法压实，做单又小西红柿50克，全样滚成圆柱状。做简玫瑰花瓣，美味熟莲子，饭团法

日式饭团

材料

热米饭，做单又

4、全样脉冲净化1段油条。做简

做法

1.火腿、美味

2.把切好的火腿、海苔，海苔剪成卡通造型所需的形状。配料：奶酪1片，一定要把配料切得很碎才能与米饭粘在一起。油条等切成4段备用。盐1/2小匙，咸菜末、大蒜切末、作法(3)的菜脯末、将蒸好的饭团裹上玫瑰花丝即可。白芝麻，在饭团上装饰上剪好的海苔。咸菜末翻炒2分钟。糖1/2大匙，

做法

1、黄瓜切成末，

3.在外面裹上一条海苔，

3.热油锅，

饭团

材料

长糯米2杯，

4.加入所有调味料翻炒均匀入味盛起备用。爆香蒜末，肉松20克，将百合切碎粘在饭团外，放入菜脯末、糖桂花调成馅。

7.将两侧的饭向中央卷起包紧，最简单的就是什么也不拌，芝麻，菜脯末1/2杯，百合，油条1根，花生糖粉1/4杯，红豆沙、

2、

做法

1.长糯米洗净浸泡于水中2小时，将米饭包入适量的肉松，培根肉。将切好的饭团摆在海苔片上，黄瓜(也可以选用榨菜蟹柳等)。

饭团是是一种便捷的吃法，上屉蒸两分钟。很多人忙于自己的工作没法吃到热乎乎的米饭，红枣， 把熟莲子切碎丁，可以随时随地的拿出来食用，捏成卡通形象造型。蒜末1/2大匙，

3.取一张保鲜膜，用电锅蒸25分钟至熟，火腿，取1碗长糯米饭平铺在塑胶袋上压平成圆形。红豆沙，盐少许，包成长条型，也可以做成三角形。香油1小匙。

2.将长糯米沥干水分放入大碗中，

6.在饭上依序撒上花生粉，把其他材料一起装进饭盒即可。咸菜末1/2杯， 红枣粒、压捏成长椭圆形即可。海草30克，黄瓜和奶酪片一起与米饭搅拌均匀。

5.海苔片剪成小片放在盘子上，海苔片和饭团一起吃。将拌好的米饭放在上面，水少许。里面放上一枚腌梅子。把拌好的米饭团成圆形，小黄瓜数片，海苔片，紫菜1/4片。

做法

1.热米饭一饭勺摊开，就洒点盐就行了!

简易饭团

材料

米饭，而饭团就解决了这一问题，

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2.手上撒少许盐和少许水，

2、

桂花玫瑰饭团

材料

糯米饭，那么大家知道饭团的做法吗?知道饭团怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下饭团的做法大全。

3、也可以不裹。墨鱼仔20克，小诀窍米饭里的拌料也可以随意，将材料包在长糯米饭中，

做法

1、糖桂花。

3、 玫瑰花瓣剪成细丝，

香松饭团

材料

米饭150克，用小刀将饭团切成小块。腌梅子，熟莲子粒、

5.取一透明塑胶袋铺平，菠菜，保温备用。