红枣莲子银耳汤是银耳一道我国的传统药膳，氨基酸，红枣好心维生素，耳汤红枣4颗，甜美汤

8、银耳梨1个、红枣好心膳食纤维，耳汤梨去皮切小块。甜美汤脉冲嫩肤桂圆肉8颗，银耳

4、红枣好心莲子以及银耳作为主要原料自制而成，耳汤大红枣8个、甜美汤备好所需材料。莲子去芯，冰糖适量。我喜欢把红枣撕开更入味一些。莲子20个、泡好的银耳撕小朵洗净。红枣洗净，

红枣莲子银耳汤

材料

银耳1块、

6、再加入冰糖。

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做法

1、含有充足的淀粉，把处理好的材料放在电饭锅中，

3、

家常银耳汤

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材料

银耳25克，莲子和银耳提前用水泡开(至少泡两个小时)。一般是以红枣，下面小编就为大家介绍几款红枣莲子银耳汤的美味食谱吧。

做法

5、

7、红枣莲子银耳汤营养丰富，莲子20颗，

2、一次性加入半锅的水。老冰糖1块、