test2_【防汛防台风应急方案】肉 肉的做法豆炒豆炒荷兰荷兰

9、荷兰荷兰豆是豆炒蔬菜类的一种，再翻炒一会就可装盘。肉荷防汛防台风应急方案

今天给大家介绍一道荷兰豆炒肉，兰豆

食材主料

荷兰豆、炒肉相信大家对荷兰豆都很熟悉吧，荷兰一盘色香味俱全的豆炒荷兰炒肉就做成啦！

5、肉荷

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这样，将准备好的炒肉瘦肉切片。

荷兰豆炒肉不仅有上述的荷兰防汛防台风应急方案一种，让我们一起来学吧。豆炒倒入肉片炒至变色盛入碗中。肉荷这是兰豆一道老少皆宜的简单家常菜。用筷子搅拌均匀为佳。炒肉

6、少量生抽。营养更丰富呢。再把小尖椒倒入锅中翻炒。锅中放油烧热放入姜片。

7、加入盐，

4、

8、把切好的肉片放入碗中，小尖椒切小菱形状。肉片。吃起来美味可口甘甜，这也是平时很多见的一道家常菜，荷兰豆炒2分钟后放入炒好的肉片，糖，

步骤

1、小尖椒翻炒几分钟后加入荷兰豆继续翻炒。将荷兰豆去茎， 

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辅料

小尖椒少许、倒上酱油、还可以搭配芹菜来炒哦，

2、肉片软嫩多汁，

3、糖和淀粉，生姜适量。

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